노로바이러스 증상 및 치료, 예방방법

노로바이러스

노로바이러스는 사람의 위장관에 염증을 일으키는 작은 바이러스입니다. 노로바이러스에 감염되면 구토, 설사, 복통, 발열 등의 증상이 나타납니다. 노로바이러스는 식품이나 음료, 오염된 물건, 감염된 사람 등을 통해 쉽게 전파됩니다. 노로바이러스 감염은 주로 겨울철에 많이 발생하며, 식중독의 주요 원인 중 하나입니다. 노로바이러스 감염을 예방하고 치료하기 위해서는 철저한 손 씻기, 음식 조리 및 보관, 환경 청결, 수분 섭취 등이 필요합니다.

노로바이러스 주요증상

- 구토
- 설사
- 복통
- 발열
- 두통
- 오한
- 근육통

이러한 증상은 감염 후 12~48시간 내에 갑자기 발생하고, 2~3일 동안 지속됩니다. 노로바이러스 감염은 심한 탈수를 일으킬 수 있으므로, 충분한 수분 섭취와 휴식이 필요합니다.

노로바이러스 치료방법

노로바이러스는 특별한 치료제가 없습니다. 따라서 노로바이러스에 감염되면 충분한 수분을 섭취하고, 탈수를 예방하는 것이 중요합니다. 또한, 설사약이나 구토약을 복용하여 증상을 완화할 수 있습니다. 노로바이러스는 항생제로 치료할 수 없습니다.

노로바이러스 예방방법

노로바이러스는 식품이나 음료, 오염된 물건, 감염된 사람 등을 통해 쉽게 전파되는 바이러스입니다. 노로바이러스에 감염되면 구토, 설사, 복통, 발열 등의 증상이 나타납니다. 노로바이러스 감염을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 따르는 것이 좋습니다.

- 손을 자주 씻으세요. 특히 화장실 사용 후, 기저귀 교체 후, 음식 섭취 또는 조리 전에는 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 씻어야 합니다. 손 세정제나 알코올 패드도 사용할 수 있지만, 노로바이러스를 완전히 제거하지는 못합니다.

- 음식을 제대로 조리하고 다루세요. 모든 과일과 채소는 깨끗이 씻으세요. 바이러스에 오염된 물을 거쳐 전염될 수도 있기 때문에 굴과 같은 패류는 꼭 익혀 먹으세요. 조리는 최소 60도 이상의 온도에서 해야 노로바이러스를 제거할 수 있습니다. 노로바이러스에 감염된 상태에서는 증상이 사라진 후 이틀이 지나기 전까지 요리를 하지 마세요.

- 환경을 청결하게 유지하세요. 가족 구성원들이 공통적으로 접촉하는 표면이나 물건은 표백제가 들어간 가정용 세정제로 자주 닦으세요. 특히 구토나 설사에 노출된 표면은 즉시 소독하세요. 화장실 변기, 문 손잡이, 부엌 조리대, 컴퓨터 키보드, 전자기기 등이 노로바이러스에 오염될 수 있는 장소입니다.

- 감염자와의 접촉을 피하세요. 노로바이러스는 사람 간 전파가 되며 전염성이 높습니다. 감염자의 사용한 용품을 공유하지 마세요. 감염자가 회복된 이후에도 노로바이러스는 대변으로 1주일 동안 계속 배출하므로 회복 후 최소 3일 이상 공동 생활을 하지 마세요. 감염 전파를 줄이기 위해 꼭 손을 자주 씻으세요.

손씻기 방법

손씻기는 감염병 예방의 가장 기본적이고 효과적인 방법입니다. 손씻기에는 비누와 물을 사용하는 방법과 손 소독제를 사용하는 방법이 있습니다. 비누와 물을 사용하는 방법은 다음과 같습니다.

- 물로 손을 충분히 적신 후 비누를 충분히 적용합니다.
- 손의 모든 표면에 비누액이 접촉하도록 15초 이상 문지립니다.
- 물로 헹군 후 손이 재오염되지 않도록 일회용 타월로 건조시킵니다.
- 수도꼭지를 잠글 때는 사용한 타월을 이용하여 잠근다.

손 소독제를 사용하는 방법

- 적절한 손 소독제를 사용합니다. 알코올이 60% 이상 함유된 손 소독제가 유해 세균을 제거하는 데 더욱 효과적입니다.
- 손바닥에 동전 크기만큼 손 소독제를 던집니다.
- 손 소독제가 모두 증발할 때까지 손을 문지립니다.

손씻기를 비롯한 손위생은 의료 관련 감염도 예방할 수 있는 효과적인 방법입니다.