기분이 태도가 되지 않게 기출문제

 
1. "어젯밤에 입을 옷을 미리 준비해뒀으면 안 늦었을텐데!", "아침에 옷이 마음에 안 든다고 다른 옷으로 갈아 입지 않았으면 안 늦었을텐데."와 같이, 후회를 할 때 현실에서 일어난 일과 다른 결과를 상상하는 것을 말하는 심리학 용어로 옳은 것을 고르시오.

• 1 비관적 편견
• 2 낙관적 편견
• 3 사회적 사고
• 4 반사실적 사고

2. 저자는 머릿속 모든 생각들이 비판적으로 흐른다면 이것을 하면 긍정적인 마음의 힘이 다시 솟아오를 것이라고 조언한다. 이것으로 옳은 것을 고르시오.

• 1 유산소 운동
• 2 남 뒷담화하기
• 3 매운 음식 먹기
• 4 화낸 상대를 찾아가서 윽박지르기

 
3. 지문과 같은 특징을 가진 사람으로 옳은 것을 고르시오.
이 사람은 자기 빼고 모든 사람이 무능하다고 생각한다. 다른 사람의 감정을 이해하지 못하고 공감능력이 부족하다. 때로는 다른 사람을 공격하고 무시하는 방법으로 자신의 우월감을 표현하기도 한다.

• 1 지나친 자기애에 빠진 사람
• 2 과거를 자꾸 소환하는 사람
• 3 불평이 끊이지 않는 사람
• 4 늘 "아니"라고 말하는 사람

 
4. 

저자는 스트레스를 받은 날, 집에 도착하자마자 운동복으로 갈아입고 이것을 한다. 이것으로 옳은 것을 고르시오.

• 1 친구와 술을 마신다.
• 2 부모님께 힘들었던 일을 이야기한다.
• 3 사우나에서 목욕을 한다.
• 4 가까운 공터로 나가서 달린다.

 
5. 저자는 이 책을 집어든 독자들은 분명 이것이 많은 성격일 것이라고 추측한다. 이것으로 옳은 것을 고르시오.

• 1 웃음
• 2 배려심
• 3 욕심
• 4 우울감

6. 화가 나면 감정을 통제하기 어려워져서 남에게 상쳐주는 말을 쉽게 내뱉는다. 이때 잠시 정신을 차리고 이것을 하면 몸에 산소를 고르게 공급해주어서 뇌의 온도를 내리고 근육의 긴장을 풀어줄 수 있다. 이것으로 옳은 것을 고르시오. 

• 1 물 마시기
• 2 침 삼키기
• 3 심호흡 
• 4 눈 감기

7. 저자는 나를 소중히 여기기 위해서 제일 먼저 이것을 해야한다고 한다. 이것으로 옳은 것을 고르시오.

• 1 나에게 질문을 건네기
• 2 타인의 기분 살피기
• 3 집안에 틀어박히기
• 4 부모와 상담하기

 
8. 저자는 자신의 기분을 통제하는 데 능숙한 사람을 보면 이것이 절로 생긴다고 말한다. 이것으로 옳은 것을 고르시오.

• 1 존경심
• 2 복수심
• 3 분노감
• 4 무기력감

9. 1970년대 초, 임상심리학자 폴린과 수잔은 연구를 통해 "이것증후군"이라는 심리적 현상을 발견했다. 이것증후군이란 외부적으로는 이미 성공을 이뤘지만 스스로 자신의 업적을 끊임없이 의심하는 증상을 뜻한다. 이것증후군으로 옳은 것을 고르시오. 

• 1 가면증후군
• 2 인맥증후군
• 3 학위증후군
• 4 성적증후군

10. 이것은 자신의 적응력이나 대처 능력을 과소평가하는 반면, 어떤 일이 인생에 미칠 안 좋은 영향을 과대평가하는 것을 말한다. 예를 들자면 질병에 시달리는 사람이 고난에 적응하는 능력을 과소평가하고 복권 당첨자의 즐거운 시간을 과대평가하는 것이다. 이것으로 옳은 것을 고르시오.

• 1 가면증후군
• 2 적응성 편견
• 3 확증 편향
• 4 만족 지연

 
11. 지문의 빈칸에 들어갈 말로 옳은 것을 고르시오.
지나친 낙관주의적 태도를 (   ) 이라고도 말한다.

• 1 비관적 편견
• 2 낙관적 편견
• 3 사회적 사고
• 4 반사회적 사고

12. 지문과 같은 특징을 가진 사람으로 옳은 것을 고르시오.
행복했던 과거와 지금의 처지가 뚜렷한 대비를 보이면 현실을 부정하고 싶어진다. 현재의 자신이 너무 마음에 들지 않아서 잘나갔던 과거를 끊임없이 대화의 소재로 끌어올린다.

• 1 지나친 자기애에 빠진 사람
• 2 과거를 자꾸 소환하는 사람
• 3 불평이 끊이지 않는 사람
• 4 늘 "아니"라고 말하는 사람

13. 자신의 신념과 결정에 부합하는 정보에만 지나치게 주목하는 것을 말하는 심리학적 용어로 옳은 것을 고르시오.

• 1 권위에 대한 복종
• 2 만족 지연
• 3 방관자 효과
• 4 확증 편향

14. 저자에 따르면 불안함은 너무 많은 생각에서 비롯된다.

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• X

 
15. 저자는 감정에는 좋고 나쁨의 구분이 확실하다고 말한다. 

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16. 저자는 타인과의 관계에 있어서는 높은 기대감을 경계해야한다고 한다. 

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17. 저자는 남의 지적을 보다 긍정적이고 건강하게 활용하지 못하면 겉으로는 강하지만 실제로는 연약하고 편협하 사람이 되기 쉽다고 말한다. 

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18. 저자에 따르면 후회는 부정적인 감정이라서 긍정적인 역할을 기대하기란 어렵다고 한다. 

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19. 저자는 이 책에서 기본적으로 본인의 감정은 본인의 책임이라는 것을 인지해야 한다고 말한다.

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20. 가짜 배고픔은 감정적인 허기를 몸의 허기로 착각하기 때문에 생긴다.

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21. 저자에 따르면 우울증은 약으로 좋아질 수 없다.

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